一、行程概览与核心亮点
本条线路跨越甘肃、四川、云南三省，全程约1200公里，建议安排7-10天。核心体验包括：临夏回族文化探访、川西高原过渡带风光、丽江古城世界文化遗产沉浸。
二、分段行程规划
第一阶段：临夏市出发准备（1天）
- 上午参观八坊十三巷，体验回族砖雕艺术
- 下午采购旅途补给，推荐临夏手工馃馃、八宝茶
- 检查车辆装备（自驾者需备防滑链、高原应急包）
第二阶段：临夏→合作→若尔盖（2天）
- 首日驱车200公里至合作市，参观米拉日巴佛阁
- 次日经尕海湖至若尔盖草原，宿藏族民宿
- 重点体验安多藏区民俗过渡带特征
第三阶段：若尔盖→稻城→丽江（4-6天）
- 方案A（经典线）：经G213转G214，过香格里拉市抵丽江
- 方案B（深度线）：绕行稻城亚丁景区，体验终极高原风光
- 进入云南境内注意海拔变化，建议在奔子栏镇适应休整
三、丽江古城深度玩法
文化动线设计：
- 清晨：黑龙潭拍玉龙雪山倒影→四方街早市
- 白天：木府讲解游（2小时）→手道丽江手工馆体验
- 夜晚：大研花巷观景台夜景→纳西古乐会
秘境推荐：
- 文林村小众咖啡馆观雪山
- 忠义市场本地市集采购松茸
- 金沙江畔石鼓镇徒步段
四、实用信息汇总
| 项目 | 注意事项 |
|---|---|
| 最佳季节 | 5-6月（杜鹃花期）或9-10月（秋色季） |
| 高原适应 | 临夏海拔1900m→丽江2400m，建议在2500m以上地区每日上升不超过300m |
| 特色住宿 | 若尔盖牧场帐篷、丽江古城纳西院落客栈 |
| 必尝美食 | 临夏发子面肠、丽江鸡豆凉粉、松茸火锅 |
五、特别提示
1. 临夏至丽江部分路段信号较弱，建议下载离线地图
2. 尊重沿途清真寺、佛教寺院、东巴文化场所礼仪规范
3. 雨季（7-8月）行经滇西北需关注地质灾害预警
4. 可结合临夏黄河三峡、丽江老君山规划延伸线路